こんにちは、アシストです。

　5月２７日（土）に、余暇支援行事を実施しました。

　インストラクターを講師にお招きして、エアロビクスを楽しみました。１時間という短い時間ではありましたが、非常に良い運動になりました。次の日は筋肉痛・・・日頃の運動不足を痛感しました。

　運動後は、レストラン萌芽にて約３年ぶりとなる昼食会を行いました。料理の方は、ボリュームたっぷりのコースメニューとなっていました。久しぶりの交流で、会話が弾んでいるテーブルが目立ちました。

 

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